徒步環島裝備第二次試走

哈囉大家好，我是Y.F.

上次員工旅遊去阿朗壹古道走回來之後調整了裝備，最近早上天氣都還不錯，所以決定趁著週末有空再去實際走個10公里，看看裝備還有沒有需要調整的地方

當然為了求臨場感，我在包裡可是貨真價實的塞了所有到時會用的東西，秤了一下差不多5公斤

 

接下來二話不多說，首先拿出遮蔽良好的新帽子和墨鏡著裝

嗯⋯⋯

有種會被民眾報案是可疑人物，然後被帶進警局調查的感覺( ；´Д｀)

於是默默地拿掉前面那塊遮布和墨鏡

好在走市區的遮蔽蠻多的，除了過橋和過馬路的時候沒得遮比較曬，其他地方幾乎都能躲在建築物陰影下面走

 

【上衣】

今天想嘗試看看如果是短袖+袖套是否可以取代薄長袖

結論是，不可以

不知道是袖套太鬆還是我手臂太瘦，袖套在我走路的時候一直滑下來真的很煩(╯‵□′)╯︵┴─┴

之後還是會乖乖穿薄長袖走，才不用分心去照顧衣服的狀態

 

【褲子】

下半身因為想說博克多的壓縮褲之後天天都要洗，不想增加耗損

今天就選了當初瘋路跑的時候跟風買的一休壓縮褲

以前還有跑步的時候不覺得

但被打回弱雞原形的現在就可以很明顯的比較出來

博克多穿起來的肌肉整體穩定性還是比較高

上次走阿朗壹有需要拉繩索爬山的路段，加上走在鵝卵石上腳很容易採不穩晃來晃去耗費多餘的體力

但是我的腿幾乎沒有痠痛的感覺

今天走市區除了過橋有坡之外，一路幾乎都是平路，可是還沒走回家我的小腿已經開始痠痛了

當然也不是說一休的壓縮褲很糟，我很喜歡它膝蓋加厚的設計，即使跌倒也不會馬上擦破一大塊(←當初路跑課有實際摔過)

只是我現在的肌肉力量不夠需要更多的支撐，所以有更適合的選擇而已

 

【襪子】

因為之前被水泡襪勒的腳脖子很痛，今天就換了同樣也是博克多的馬拉松襪試試

但是不知道是襪子的原因還是鞋子的原因，我一直覺得足弓沒有受到很好的支撐

大概走到8公里左右的時候，我就一直有種快要足底筋膜炎的感覺

 

【鞋子】

好久沒穿的GO RUN Ultra R，不知道是不是因為今天揹著包，總覺得穿起來沒有之前那種輕盈Q彈感

可能需要鞋子襪子分別換穿交叉試驗一下，在出發前找出問題才行

不然到時天天足底筋膜炎我可受不了(´_ゝ`)

 

最後這10公里的路程總共走了3小時，總覺得有點慢哪，希望走習慣之後速度可以再提高一點